Frühjahrsmüdigkeit nennt man das Phänomen, dass trotz dem frühlingsbedingten Wetterumschwung viele Menschen lustlos, antriebslos und abgeschlagen sind. Häufig bestehen auch Kreislaufbeschwerden und Schwindel. Ursache sind die neuen Licht- und Wärmeverhältnisse, die zu Veränderungen im Hormonhaushalt und Hirnstoffwechsel führen. Vitaminarme Ernährung im Winter kann die Anpassung weiter erschweren. Um den Prozess der Umgewöhnung zu beschleunigen hilft […]